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La escuela

Aquí podrás encontrar toda la información sobre los diferentes cursos que ofrecemos.

 

Actividades de Danza

 

       HIP HOP            DANCEHALL             JAZZ            CONTEMPORÁNEO & HIP HOP          SEXY STYLE            

  TWERK         POLE DANCE          SALSA           INICIACIÓN A LA DANZA         FUNKY        WAACKING       

 ¡NUEVO! 

BREAK DANCE Martes y Jueves [17:30h]

DANZA CONTEMPORÁNEA Viernes [13:00h]

         
 

Hip-hop

  Practicarás pasos técnicos y coreografías de estilo urbano.
 

Grupos y horarios:

  • Hip Hop I: de 9 a 12 años. Lunes y Miércoles de 18:30 a 19:30.
  • Hip Hop II: de 12 a 14 años. Martes y Jueves de 18:30 a 19:30.
  • Hip Hop III: a partir de 15 años. Viernes de 19:30 a 21:00.
  • Adultos: a partir de 18 años. Viernes de 11:30 a 12:15.
Vídeo del grupo de Hip Hop III:
 
 

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Dancehall

 

Es un estilo de vida que con sus raíces jamaicanas se ha ido expandiendo alrededor del mundo haciendo que la gente se mueva al ritmo de los pasos que se van marcando en las canciones.

  Grupos y horarios:
  • Dancehall I: a partir de 15 años. Martes y Jueves de 11:30 a 12:15.
  • Dancehall II: a partir de 15 años. Martes de 21:30 a 22:30.
  • Dancehall III: a partir de 15 años. Miércoles de 19:30 a 20:30.
  • Infantil: de 10 a 15 años. Jueves de 18:30 a 19:30.
Vídeo del grupo de Dancehall III:
 

Dancehall fusión Jazz

 

A partir de 15 años.

Horario:
Lunes de 19:30 a 20:30. 

 

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Jazz

 

Trabajarás la colocación postural, el equilibrio y la coordinación mediante diferentes pasos técnicos y coreografías. 

  Grupos y horarios:
  • Jazz I: de 6 a 9 años. Lunes y Miércoles de 17:30 a 18:30.
  • Jazz II: de 10 a 14 años. Lunes y Miércoles de 18:30 a 19:30.
  • Jazz III: a partir de 15 años. Viernes de 18:00 a 19:30.
Vídeo de las peques de Jazz I:
 
Vídeo del grupo de Jazz II:
 
 

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Contemporáneo Hip Hop

 

Fusión de 2 estilos de danza, contemporáneo y hip hop. Con esta fusión combinamos la técnica y la perfección de la danza contemporánea con la energía y fuerza del hip hop.

Este nuevo estilo está en pleno auge en Estados Unidos y en Inglaterra. Ha llamado la atención de todo el mundo por la combinación de 2 energías muy diferentes que realmente causan una sensación de libertad y desahogo.

 

A partir de 15 años.

Horario:
Viernes a de 16:45 a 18:00. 

 

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Sexy Style

  Ponte en forma con un buen calentamiento y luego baile estilo comercial dance.
 

A partir de 15 años. 

Horario:
Lunes y Miércoles de 20:30 a 21:30. 

Vídeo del grupo del Miércoles:

 

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Twerk

  Atrévete con uno de los estilos más de moda actualmente. Aprende a mover el culo y tonifíca tu cuerpo de una manera diferente y divertida!  
 

A partir de 15 años.

Horario:
Jueves de 21:30 a 22:30. 

 

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Pole Dance 

 

Tonifica i fortalece brazos, torso y piernas con nuestra modalidad fitness de Pole Dance. Uno de los entrenamientos más completos para conseguir un cuerpo modelado de arriba a abajo. 

En nuestras clases mezclamos ejercicios de fortaleza y flexibilidad con figuras en la barra y pequeñas coreografías de baile, siempre precedidas de un buen calentamiento. 

Prueba este estilo diferente, engancha!

 

Horario:

Martes:                        Jueves:

10:00 - 11:30              13:30 - 15:00
16:30 - 18:00              16:30 - 18:00 
18:00 - 19:30              21:00 - 22:30
19:30 - 21:00 
21:00 - 22:30 

 

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Salsa

  Siente, exprésate y muévete con la salsa cubana.
 

Horario:
Sábados de 10:30 a 12:00.

 

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Iniciación a la danza

  Pensada para los más pequeños de la casa, en esta clase se trabajan los conceptos técnicos básicos para poder iniciarse posteriormente en los diversos estilos de baile. 
 

De 3 a 6 años.

Horario:
Lunes y Miércoles de 17:30 a 18:30.

 

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Funky

  Mezcla de estilos y músicas modernas donde las pequeñas promesas podrán divertirse y aprender al mismo tiempo. Parecido al Hip Hop pero con más variedad musical. 
 

De 6 a 9 años.

Horario:
Martes y Jueves de 17:30 a 18:30.

Vídeo de los pequeños de Funky:

 

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Waacking
 

  Se trabajan los pasos básicos junto a coreografías ejecutadas mayoritariamente con los brazos.
 

A partir de 15 años.

Horario:
Jueves de 19:30 a 20:30.

Vídeo del grupo de waacking:

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 Actividades de Fitness 

Zumba Ars Gym tonificacion Aero Yoga
  Pilates Step Gac TBC  
      Danza    
           
Danza

Danza

 

Intensidad Media. Clase cardiovascular en la cual se sigue al profesor haciendo coreografías sencillas y de lo más divertidas.

   
Aero

Aero-tono

  Intensidad Media-Alta. Clase dividida en dos partes, Primera parte aeróbica y segunda de tonificación.
   
TBC

TBC

  Intensidad Alta. Intervalos de trabajo bascular y cardiovascular.
   
ARS

Ars corpore

  Intensidad Media. Fusión en diferentes coreografías de Yoga, Pilates, Tai Chi y Danza.
   
Zumba

Zumba

  Intensidad Alta. Clase cardiovascular en la cual se sigue al profesor haciendo coreografías sencillas y de lo más divertidas. La zumba es un baile o disciplina fitness enfocado por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo. Utiliza dentro de sus rutinas los principales ritmos latinoamericanos, como lo son la salsa, el merengue, la cumbia, el reggaetón y la samba. En cada sesión de Zumba, se pueden llegar a quemar 1500 Kilo calorías. Gracias a ello puedes tener un cuerpo más tonificado.
   
Yoga

Yoga

  Intensidad Media-Alta. Hatha yoga. Es un tipo de yoga conocido por su práctica de ásanas o posturas corporales, que aportan a los músculos firmeza y elasticidad.
   
Gim suave

Gim suave

  Intensidad Media-Baja. Gimnasia para personas de la tercera edad.
   
Step

Step-tono

  Intensidad Media-Alta. Clase dividida en dos partes, Primera parte aeróbica utilizando el Step y segunda de tonificación.
   
Tonificacion

Tonificación

  Intensidad Media-Alta. Tonificación de varias partes del cuerpo.
   
Pilates

Pilates

  Intensidad Media. Método de entrenamiento físico y mental uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.
   
GAC

GAC

  Intensidad Alta. Clase de tonificación e la cual el trabajo se centra en los glúteos, abdomen y piernas.
   

 

Masaje - Estética - Terapias naturales



Masaje

Relajante
Anti-estrés
Reafirmante
Drenaje linfático
Anti-Celulítico

Quiromasaje

Descontracturante
Deportivo rehabilitador

Terapias naturales

Auriculoteràpia
Flors de Bach
Reflexologia podal 


Telefono AriDance +34-930-133-085
WhatsApp Airdance +34-659-414-598
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